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Ich habe ja nie behauptet, dass das Zeug nix bringt... Nur ein Wunderpulver ist es nicht, von alleine geht da gar nix. Und ein TÜV Siegel hat ja nichts damit zu tun, ob Protein Shakes grundsätzlich was bringen oder nicht.

das war auf blubb bezogen, ich wollte damit sagen das ich sehr gut weiß was da drin ist,

und wenn man die shakes nur trinkt und nichts macht bringt das halt nichts ^^,
die shakes dienen der nahrungsergänzung und nicht der nahrngs ersetzung, die proteine die man durch die shakes einnimmt schaft man nur sehr schwer durch normales essen zu erreichen.

Ohne vernünftigen Ernährungsplan nützen auch keine ProteinShakes nicht. Die setzen dann eher an und ihr werdet von den Dingern dick.

Auch Kreatin nützt nicht immer was. Bei 30% der Menscheit ist schon genug Kreatin im Körper vorhanden.

Also an Supplements würde ich erst später denken.

und was sagt dir das tüv siegel?
du weißt ja nichtmal was in medikamenten drin ist, und wenn der kram aus amiland kommt können da auch hormone und alles drinsein
ich würd so themen nicht runterspielen ,wenn du meinst für dich ist das ok dann mach das aber abendere leute mit werbeslogans zu übereden halt ich für quatsch,
mehr drin als in normaler nahrung ,wer sagt das dein körper das braucht und warum frisst du nicht einfach mehr zeug wo was drin ist statt zu ergänzen? thunfich pute soja ....


achja kleine fangfrage ,weißte warum man öfters das ganze mit dem wort "kur" verbindet ?